Skip to content
 

Как вводить правильно прикорм?

Идеальное питание для малыша – грудное молоко. Но вот крохе исполняется 5-6 месяцев и для полноценного развития маминого молока ему уже не хватает. Наступает время для введения прикорма. Как правильно вводить прикорм ребенку? Прикорм – питание не отдельное, а дополнительное к грудному молоку или молочной смеси. Совсем небольшое (по нашим взрослым меркам) количество прикорма, будь то каша и овощное пюре способны поставить в организм ребёнка такие важные вещества, как белки, жиры, углеводы и микроэлементы.

К 5-6 месяцам у малышей формируются физиологические предпосылки для приёма новой пищи. Поэтому именно в данном возрасте педиатры советуют вводить первый прикорм. К тому же до 5-6 месяцев кишечник ребёнка ещё не совсем развит и в нём отсутствуют многие пищеварительные ферменты. Помимо возрастных признаков готовности малыша к прикорму есть ещё физические, которые мама может определить сама.

- Малыш хорошо сидит с поддержкой;

- Он уверенно держит голову (в случае, когда будет сыт, или ему не понравится блюдо, он сможет отвернуться  от ложки);

- У него отсутствует рефлекс «выталкивания» пищи;

- Появились первые зубки.

Вводя прикорм, вне зависимости от блюда, следует соблюдать следующие правила:

+ Давайте прикорм перед кормлением грудью и начинайте всегда с количества – 1-2 чайной ложки. В течение недели постепенно доводите количество прикорма до возрастной нормы ребёнка.

+ Вводить новый вид прикорма можно лишь тогда, когда он привыкнет к предыдущему: на первой неделе  увеличиваем объём пищи до нормы, а на второй происходит полное привыкание организма к новому продукту. С третьей недели можно предложить малышу что-нибудь новенькое.

+ Предлагайте крохе новое блюдо в первой половине дня. Это позволит Вам проверить его реакцию на новый продукт.

+ Вводите прикорм отдельно: по одному новому продукту в неделю. Совмещение нескольких продуктов может затруднить выяснение причин в случае аллергии у малыша.

+ Блюда малыша должны быть гомогенизированными, то есть измельчёнными в однородную консистенцию. Это избавит от проблем с глотание.

+ С более густой пищей малыша нужно знакомить постепенно и соответственно возрасту.

Приучайте ребёнка есть пищу с ложечки, а пить из чашки. Даже каши старайтесь не слишком разводить водой или молоком и давать из бутылочки с соской.

+ Пища для малыша должна быть ТОЛЬКО свежеприготовленной или открытой. Вновь разогревать каши и пюре нельзя.

+ Не подслащивайте и не досаливайте блюда малыша, ему вполне достаточно минеральных солей и веществ из самих продуктов.

+ Расширять рацион малыша следует не торопясь.

 

Для мамы будет удобно, если она станет вести дневник питания малыша, в котором будут фиксироваться все блюда и продукты, попадающие в меню маленького человечка. Он может содержать следующие графы:

Дата Продукт Объём Реакция ребёнка

Если у малыша появилась аллергическая реакция в виде сыпи на лице и теле, покраснений, вздутия живота, жидкого стула, беспокойства, прожилок крови в стуле. Если Вы обнаружили у малыша какой-то из перечисленных симптомов, отложите приём нового продукта и проконсультируйтесь со своим педиатром.

Представленная схема введения прикорма является примерной, и Ваш педиатр может внести в неё свои коррективы, зависящие от особенностей  развития Вашего ребёнка.

БЛЮДА И ПРОДУКТЫ

Возраст - месяц

        5

        6

        7

        8

        9

        9-12

пюре овощное

5-100 г

150г

150г

170г

180г

200г

каша

50-100г

150г

150г

180г

200г

творог

10-30г

40г

40г

40г

50г

желток куриный, шт.

0,25

0,5

0,5

0,5

пюре мясное

5-30г

50г

60-70г

 кисломолочные продукты или цельное молоко

100 мл

200 мл

пюре из рыбы

5-30-60 г

хлеб (из пшеницы)

3-5г

10-15г

печенье, сухари

3-5г

10-15г

масло растительное

1-3г

масло сливочное

1-4г

соки фруктовые

30-50-100мл

пюре фруктовые

5-50г

70г

80г

90-100г

 

 

Введение прикорма ребенку – очень ответственный шаг, ведь Вы формируете вкус к еде у нового человека. Так что постарайтесь, чтобы этот вкус взял курс на здоровую и полезную пищу.

Понравилась статья? Расскажите своим друзьям:
Друзья, приглашаю к общению:

Похожие статьи:

  1. Правила прикорма